shamanika.biz 
Перамагчы целлюліт подсилу кожнай жанчыне, кахаючай сябе. З дапамогай разаграваў масак і абкручванняў, якія спальваюць лішні тлушч, а таксама спецыяльных практыкаванняў, можна хутка атрымаць прыгожую падцятую фігуру. Самыя эфектыўныя спосабы барацьбы з целлюлітом чытайце тут ...
Праблема целлюліта для сучаснай жанчыны - гэта больш, чым проста непрыемнасць. Некалькі дзясяткаў гадоў таму на целлюлітных грудкі ніхто не звяртаў увагі, і жанчыны свабодна адчувалі сябе на пляжах. Але сучасная мода лічыць целлюліт прыкметай недагледжаныя жанчыны і прымушае нас да больш стараннага догляду за сваім целам.
Аднак кожная жанчына, сутыкнуўшыся хоць раз з праблемай целлюліта ведае, наколькі цяжка ад яго пазбавіцца. Існуе вялікая колькасць касметычных сродкаў, лекавых прэпаратаў і народных спосабаў пазбаўлення ад целлюліта . Аднак усе яны мяркуюць досыць працяглы курс лячэння, да некалькіх месяцаў. А калі ў вас праз некалькі тыдняў намячаецца адпачынак, прыгатаваныя квіткі на курорт, ці вы проста захацелі схадзіць у басейн з сябрамі, а целлюліт не дазваляе надзець прыгожы купальнік, як жа быць?
Экстраны спосаб збавення ад целлюліта існуе, і аўтар гэтага артыкула выпрабавала яго асабіста на сабе. З дапамогай яго вы даведаецеся, як прыбраць целлюліт за тыдзень!
Для хуткага збавення ад целлюліта вам спатрэбіцца адначасова выконваць цэлы комплекс з 6-ці лячэбных працэдур на працягу двух тыдняў. Для лянівых дам гэта выканаць складана, аднак вынік таго варта!
Такім чынам, перад намі стаіць наступная задача: хутка растварыць зацвярдзелы тлушчавыя адклады ў праблемных зонах і таксама хутка вывесці лішнюю вадкасць, тлушч і таксіны з падскурных тканін.
1) Усім вядома, што тлушчы лепш раствараюцца пры высокай тэмпературы. Значыць, наша першая задача - разагрэць праблемныя зоны. Калі ў вас ёсць дома спецыяльная Антыцэлюлітны адзенне - шорты, пояс - вельмі зручна выкарыстоўваць яе ў комплексным лячэнні целлюліта. Вельмі папулярная на сёння Антыцэлюлітны тытанавыя адзенне. Носіце спецыяльныя шорты па некалькі гадзін у дзень на працягу двух тыдняў, яны працуюць адразу ў некалькіх кірунках: цеплавой эфект, масаж. Гэта дапаможа размягчыць і растварыць целлюліт.
Калі ў вас няма магчымасці набыць падобную вопратку, не хвалюйцеся, а пачынайце лячэнне целлюліта з пункта нумар 2.
2) Антіцеллюлітные абкручванні з лячэбнымі маскамі ствараюць на скуры эфект сауны. У выніку дзеянне актыўных кампанентаў маскі ўзмацняецца дзякуючы цяпла, скура падцягваецца і амалоджваецца, лішні тлушч і вадкасць выводзяцца праз поры скуры. Больш эфектыўна за ўсё дапамогуць выцягнуць лішак тлушчу і вады з праблемных лячэбныя маскі на аснове блакітнай гліны , парафіна . Такія абкручванні трэба рабіць 2-3 разы на тыдзень.
3) разаграваў антыцэлюлітны масаж. Для хуткага ліквідацыі целлюліта нароўні з вышэйназванымі працэдурамі неабходна 2 разы на дзень рабіць масаж праблемных зон на працягу 10-15 хвілін. Вельмі зручна рабіць масаж падчас прыняцця душа. У якасці дапаможных сродкаў для масажу добра выкарыстоўваць эфірныя алею цытрусавых, кававую гушчу, марскую соль або антыцэлюлітны крэм.
4) Фізічныя практыкаванні. Калі ў вас сядзячая праца ці маларухомы лад жыцця, не дазваляйце, каб кроў застойвалася ў раёне праблемных зон. Праз кожную гадзіну старайцеся трохі размяцца, паскакаць, злёгку памасіраваць праблемныя месцы, альбо проста трохі прагуляцца.
5) Антыцэлюлітны дыета. У перыяд лячэння целлюліта, а пажадана і ў далейшым вам неабходна прытрымлівацца пэўных правілаў ў харчаванні. Галоўны ваш вораг на шляху да прыгожага цела - гэта соль, тлушч і мучныя прысмакі. Пазбягайце салёнае, лішку жывёл тлушчаў і салодкіх піражкоў. Уключыце ў рацыён больш свежых гародніны і садавіны. Усё вельмі проста!
6) А зараз галоўны сакрэт супер-хуткага метаду збавення ад целлюліта - травяныя чаі, якія стымулююць абмен рэчываў і паскараюць вывядзення лішняй вадкасці і дзындраў з арганізма. У комплексе з астатнімі антыцэлюлітнымі працэдурамі травяныя мочегонные гарбата даюць проста чароўны вынік. Бо з дапамогай масажу і абкручванняў вы разаграваеце і распускаеце тлушчавыя клеткі ў тканінах, і калі пры гэтым ўжываць у ежу мочэгонный чай, лячэнне целлюліта паскорыцца ў некалькі разоў! У склад гарбаты карысна ўключаць лісце бярозы, траву ортосифона, пладаножкі вішні, экстракт вінаградных костачак. Гатовыя мочегонные або нырачныя зборы можна купіць у любой аптэцы. Курс лячэння - 2 тыдні, адначасова з астатнімі антыцэлюлітнымі працэдурамі.
Ну вось, зараз праз два тыдні вы можаце ганарыцца сваім целам, і вашаму адпачынку на пляжы нішто не перашкодзіць. Але не забывайце, што пасля такога хуткага збавення ад целлюліта ён можа так жа хутка да вас вярнуцца. Таму не дазваляйце сабе расслабляцца, сочыце за сваім харчаваннем, рэжымам дня, вядзіце актыўны лад жыцця і будзьце заўсёды ў выдатным настроі. Тады прыгажосцю свайго цела вы будзеце ганарыцца заўсёды.
Прыбраць непрывабную памяранцавую скарынку можна сваімі сіламі, не звяртаючыся да кансультацый у дарагіх салонах. Існуе яшчэ мноства эфектыўных спосабаў, якімі можна скарыстацца нават падчас працы, не парушаючы звыклы лад жыцця.
1. Водныя працэдуры - плаванне, аквааэробіка, гідрамасаж (джакузі). Пры рэгулярным іх выкарыстанні вада зробіць вашу фігуру ідэальна гладкай.
2. Фізічныя нагрузкі - прабежкі па раніцах, скакалка, хула-хуп, велатрэнажор, бегавая дарожка - стымулююць кровазварот у тканінах і хутка разгладжваюць тлушчавыя адклады.
3. Масаж праблемных месцаў з дапамогай мёду і вакуумных слоічкаў дазваляе выцягнуць тлушч вонкі, умацаваць злучальную тканіну. Не менш карысны масаж з дапамогай скраба з марской солі і эфірных алеяў цытрусавых.
4. У склад антіцеллюлітных масак і абкручванняў дадавайце біялагічныя актыўныя жирорастворяющие кампаненты - молаты кава, воцат, імбір, чырвоны перац, ламінарыю.
5. Для ўмацавання злучальнай тканіны і прадухілення з'яўлення целлюліта рэгулярна прымайце комплекс вітамінаў. Ачышчайце арганізм ад дзындраў і таксінаў, уключайце ў рацыён прадукты багатыя клятчаткай, волкая гародніна і садавіна.
